Hai cercato di far crescere il tuo? barba per un po’, ma non sei completamente soddisfatto dei risultati? Bene, ora che l’estate si avvicina, potresti scoprire che i tuoi obiettivi per la barba sono molto più facili da raggiungere. Questo perché la ricerca mostra che le barbe degli uomini crescono più velocemente durante i caldi mesi estivi. Come vedrai, tutto ha a che fare con la chimica del corpo e il naturale flusso e riflusso dei livelli ormonali.
Per rispondere alla domanda del titolo, la risposta breve è sì, molto probabilmente la tua barba crescerà a un ritmo più rapido durante i mesi estivi. L’esposizione al sole e il clima caldo innescano alcuni cambiamenti chimici nel tuo corpo che, tra le altre cose, aumentano il tasso di crescita dei peli del viso.
Aumento dei livelli di testosterone
Il testosterone è l’ormone sessuale maschile responsabile della velocità di crescita della barba. Viene convertito in DHT, un ormone che influenza direttamente lo spessore e la pienezza della barba, nonché il suo tasso di crescita.
Il testosterone è al suo livello più basso nel corpo maschile durante i mesi invernali. Gli scienziati non sanno esattamente perché, ma si ritiene che abbia a che fare con il modo in cui i nostri antenati primitivi hanno rallentato la loro attività durante la fredda stagione invernale. Durante la calda stagione estiva, il testosterone raggiunge il picco. Poiché raggiunge il picco, viene prodotto più DHT che si traduce direttamente in una barba a crescita più rapida.
Aumento dei livelli di vitamina D
Un’altra cosa che aumenta il tasso di crescita dei peli del viso è la vitamina D. La vitamina D deriva dall’esposizione al sole. Se trascorri almeno quindici minuti all’aperto ogni giorno durante la stagione calda, stai assumendo abbastanza vitamina D per vedere i risultati. La vitamina D è necessaria per la tua salute generale e fa anche crescere la barba più rapidamente. Quindi, assicurati di trascorrere un po’ di tempo all’aperto quest’estate. E non dimenticare di indossare quella crema solare per prevenire danni alla pelle!
Come prendersi cura della barba durante l’estate per una migliore crescita dei capelli
Ora che conosci i modi in cui la tua barba cresce più rapidamente in estate, è importante implementare alcune pratiche che miglioreranno ulteriormente quel tasso di crescita.
Suggerimento n. 1: l’idratazione è la chiave
La tua barba ha bisogno di molta umidità per essere sana. I peli del viso secchi e disidratati diventeranno fragili e danneggiati e i capelli danneggiati non cresceranno a un ritmo normale. Inoltre, l’intensa esposizione al sole e il calore secco e elevato possono privare la tua barba di umidità. Quindi, raddoppia quei prodotti idratanti come gli oli per barba durante la stagione estiva in modo che i tuoi fili siano il più sani possibile.
Suggerimento n. 2: gli ingredienti naturali vincono sempre
Quando si tratta di scegliere i prodotti per la cura della barba, assicurati di utilizzare formule che contengano ingredienti naturali a base vegetale. I riempitivi chimici sono aggressivi sulla barba, privandola dell’umidità e danneggiandola al punto che la crescita rallenta. Nel frattempo, gli oli vegetali idratano la barba in modo che possa crescere a un ritmo sano.
Suggerimento n. 3: attenersi a una dieta sana
Un’altra cosa che influisce sui livelli di testosterone è la tua dieta. Se la tua dieta è carente dei nutrienti adeguati, la tua barba non crescerà alla velocità desiderata. Quindi, assicurati di mangiare le tue verdure a foglia verde e di consumare abbastanza proteine per mantenere alti i livelli di testosterone tutto l’anno.
Sì, la tua barba probabilmente crescerà più velocemente durante l’estate…
Almeno, questo è ciò che dice la scienza. Quindi, assicurati di prenderti cura della tua barba durante i mesi caldi, in modo da poter beneficiare appieno di questo periodo dell’anno che migliora la barba. E non dimenticare di prendere prodotti naturali a base vegetale per portare il tuo gioco della barba al livello successivo.