I kettlebell regolabili sono il miglior strumento di allenamento se vuoi semplicemente allenarti nel comfort di casa tua. Se non hai molto spazio al chiuso e vuoi provare ad allenarti in uno spazio limitato e con uno strumento semplice, allora un kettlebell regolabile è la scelta perfetta per te. La forma è come una palla … Leggi tutto
Un mini trampolino è un’attrezzatura realizzata con un tessuto resistente che viene utilizzata per prestazioni aerobiche o ginniche. Di solito sono di dimensioni più piccole e quindi il nome è mini. Saltare su un mini trampolino è divertente e migliora la tua salute generale e scolpisce il tuo corpo. Grazie alle sue piccole dimensioni, puoi … Leggi tutto
Il bungee fitness è un programma di resistenza che aiuta a tonificare i muscoli divertendosi. Le persone che fanno questo allenamento di fitness usano un’imbracatura sospesa da un cavo bungee. Il cavo è attaccato al soffitto e questo permette al praticante di fare aerobica, ballare, rimbalzare, immergersi e persino volare. Questo workout combina gli elementi … Leggi tutto