La migliore guida all’allenamento per Muscle-Ups: come farlo con la tecnica giusta
Muscle-Ups è un allenamento avanzato correlato all’allenamento della forza. Conosciuto anche come rigoroso muscle-up o bar muscle-up è un allenamento basato sulla ginnastica che significa che usi il tuo peso corporeo per attivare i muscoli in tutto il corpo. I muscle-up stanno diventando una tendenza nel settore del fitness in questi giorni. L’esercizio è una … Leggi tutto